CHI DORME NON PIGLIA PESCI

Laboratorio creativo per bambini tra i 3 e gli 8 anni

Sabato 4 luglioLaboratorio chi dorme non piglia pesci

Annunci

RELAX D’ESTATE

Relax d'estate

A seguito del successo della serata “Lo stress: come reagiscono il nostro corpo e la nostra mente”, l’associazione Hakuna Matata propone per il mese di luglio un percorso dal titolo “Relax d’estate”.

Lo stress provoca tensioni psicofisiche che si traducono in contratture muscolari e cattive posture. In questo modo le nostre circolazioni sono affaticate nello scorrimento. Come già detto da Toru Nakamura e da Marco Superbi nell’incontro del mese di giugno, esistono punti sul corpo che se premuti alleviano queste tensioni, consentendoci di tornare ad una buona postura anche mediante esercizi di allungamento e rilassamento. Per proseguire ed ampliare il discorso già iniziato, Hakuna Matata proporrà un percorso nel mese di luglio che si articola in tre appuntamenti: venerdì 3 luglio ore 20.30 incontro di gruppo per studiare i punti di pressione e auto massaggio per alleviare lo stress corporeo; mercoledì 8 luglio ore 20.30 per apprendere posture e pratiche corporee antistress; venerdì 10 luglio dalle 17.00 alle 21.00 momento individuale (su appuntamento) per un breve trattamento di digitopressione Tuina. Il percorso è a pagamento e l’iscrizione è obbligatoria.