STRETQING… da ottobre 2015

stretqing2015

Lo STRETQING è un sistema creato da Mauro Massaro e Marco Superbi sulla base delle loro esperienze nel campo delle tecniche corporee.

I fondatori lo considerano un sistema perchè è frutto dell’integrazione di più metodi, quali lo Yoga, Il Taiji qingong, lo Stretching e la Bioenergetica.

La sua caratteristica è quella di lavorare sul corpo attraverso le posture, il movimento e la coordinazione consapevole, tenendo quindi conto del respiro, delle fasce muscolari e dei meridiani energetici tipici delle medicine orientali.

Lo StretQing non è solo un sistema di movimento ginnico ma è un modo per portare l’attenzione alle varie parti del corpo, esterne ed interne, di estendere la consapevolezza ai modi e ai gesti.

E’ indicato a tutti e può essere praticato a vari livelli di difficoltà.

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